《三國志·華佗傳》記載：“吾有一術(shù)，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當(dāng)導(dǎo)引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食?！?p> 五禽戲是中國傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個(gè)重要功法，其創(chuàng)編者華佗（約145-208），出生在東漢末沛國譙縣（今AH亳州）。華佗總結(jié)了前人模仿鳥獸動(dòng)作以鍛煉身體的傳統(tǒng)做法，創(chuàng)編了一套保健體操，包括虎、鹿、熊、猿、鳥的動(dòng)作和姿態(tài)，也就是五禽戲。
我很高興在網(wǎng)絡(luò)上面找到“華佗五禽戲第58代傳人陳靜教學(xué)視頻”來學(xué)習(xí)，她詳細(xì)示范和講解了五禽戲的要領(lǐng)，使我可以很快學(xué)會并因此感到內(nèi)心的喜悅。除此之外我還搜到五禽戲大師虞定海的相關(guān)視頻，特別是國家推廣的標(biāo)準(zhǔn)版，我覺得是非常棒的參照。
對于我這樣笨拙的人來說，學(xué)習(xí)五禽戲是有難度的，但我的確是十分有耐心的人。后來我了解到五禽戲和太極一樣，實(shí)際上是易學(xué)難精的，可就算是只學(xué)到皮毛也可以使人受益良多。五禽戲原本就是中國傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個(gè)重要功法，其創(chuàng)編者神醫(yī)華佗的初心就是想要用它來達(dá)到預(yù)防疾病的作用。
華佗不管在三國故事里，還是真實(shí)的歷史上，都是一個(gè)醫(yī)術(shù)十分高明的神醫(yī)。他不僅有麻沸散這樣流傳民間造福于人的湯藥，也有五禽戲這樣的健身氣功得到老百姓的青睞，可見其對中醫(yī)的貢獻(xiàn)實(shí)在非凡。五禽戲流傳至今，享譽(yù)中外，實(shí)在是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。
我其實(shí)從小就喜歡三國，在野史之中就有看到司馬懿也學(xué)習(xí)過五禽戲，因而使得他能健康長壽。司馬懿之所以能夠戰(zhàn)勝曹操、曹丕、諸葛亮等人，全靠活得久，將這些對手一個(gè)個(gè)都熬死了，最終才走上權(quán)利的巔峰。
我想即使我們不為爭權(quán)奪利，也是希望自己可以健康長壽的。而我自己練習(xí)五禽戲的真實(shí)感受就是渾身都舒暢了許多，特別是早上洗漱之后練習(xí)，過程中隱約感受到自己的身體由內(nèi)而外的發(fā)熱，我暗想這也許就是五禽戲舒筋活絡(luò)的作用吧。因此我更加喜歡，我常常會一邊播放五禽戲的音樂口令，一邊跟著口令練習(xí)。
久而久之，不知道是心理作用，還是五禽戲的真實(shí)效果，我感覺自己比以前更協(xié)調(diào)了。我以前跑敏捷梯時(shí)是十分不協(xié)調(diào)的，練習(xí)五禽戲之后竟然有所改善，可是五禽戲更多的應(yīng)該是舒展筋骨的作用吧。
虎戲
我學(xué)會五禽戲后，就覺得實(shí)在應(yīng)該好好推廣，于是就冒充大師在健身學(xué)院教授。沒想到卻被楊羊看到了，她竟然當(dāng)眾罵我神經(jīng)病，我卻無法為自己證明，因?yàn)槲业拇_并非五禽戲的大師。大概她早已看穿了我的虛榮，因而對我抱有偏見，以至于后來的鄙視。
我和楊羊之間其實(shí)是有一段不明不白的嫌隙，其實(shí)是因?yàn)樗奈⑿盘柺且欢巫帜福篽lyyy1314，如果取“胡良云楊羊”的拼音首字母來縮寫不正好嗎？我因此問她這是何解，于是她告訴我她的前男友叫胡良，所以她才會用“胡良與楊羊”的拼音首字母縮寫hlyyy1314，而我正好叫胡良云，實(shí)在是個(gè)巧合。
而她十分憎恨她的前男友胡良，據(jù)說是個(gè)渣男。
她既然向我分享這樣隱私的事情，我就自以為應(yīng)該和她也分享下我的故事，因而告訴她我十分愛我的前女友，愛她愛到不能再愛其他任何人了。當(dāng)然我并未透露我是個(gè)奸夫的事實(shí)，我從來就以‘君子不奪人所愛’為處世原則，卻無意間違背了，這實(shí)在是一種莫大的諷刺。內(nèi)心深處我常常否認(rèn)我是第三者這樣的現(xiàn)實(shí)，所以不曾對他人道出真相。
不知是何緣故，從此以后楊羊開始各種各樣地挑釁我，在公開場合說我情商低之類的侮辱性話語，甚至還有人身攻擊類的激烈言辭，諸如“智障”這樣的話，令我記憶猶新。
我反反復(fù)復(fù)仔細(xì)思考過我是否對她有所冒犯，卻沒有任何線索，想來她也不愿意告訴我。我甚至在她生日的時(shí)候主動(dòng)對她示好，希望能解除同學(xué)之間不必要的矛盾，卻被她冷漠地回絕了。回想我一開始接觸她的時(shí)候，她并沒有對我有所抵觸，她之后對我態(tài)度的大轉(zhuǎn)變實(shí)在是匪夷所思的謎團(tuán)。我在色鬼的誘導(dǎo)下確實(shí)曾經(jīng)對她動(dòng)了邪念，可是被我很好的壓制了，難道我如此不動(dòng)聲色的欲念也被女人靈敏的第六感所察覺了？
可是我此時(shí)真覺得五禽戲這樣對人有益的健身氣功實(shí)在應(yīng)該分享給同學(xué)們，雖然有虛榮的成分，但是他人因?yàn)槲业奶摌s心而受益也算一件好事情，我也并未因此而索取任何酬勞。難道這樣的免費(fèi)分享，哪怕是有絲毫的虛榮心，也會因而變得該受人鄙視嗎？
鹿戲
第二周來了一位令我仰慕的女老師教我們康復(fù)課，老師姓齊，以前是國家排球隊(duì)的選手，后來從體校以博士學(xué)位畢業(yè)，又去國外學(xué)習(xí)康復(fù)課程并取得碩士學(xué)位回國，是名副其實(shí)的雙料海歸女博士。這位齊老師之所以使我仰慕，除了擁有超凡的智慧之外，也長得很特別，這種特別也并非傳統(tǒng)意義上的美，而是一種使我賞心悅目的獨(dú)特氣質(zhì)。
我想我是喜歡她的吧，這種喜歡是莫名其妙的，就像對沁雅那樣，似乎是上一世的緣分，不明所以就喜歡，當(dāng)然與愛慕之間還是有所區(qū)別的。只是喜歡看著她，聽她講課，仔細(xì)感受她的氣息。而我之所以能夠感受她的氣息，是因?yàn)槲译x她很近，近在咫尺之間。
齊老師上課也十分獨(dú)特，她不喜歡課堂上學(xué)生拘束，所以我可以隨意地坐在她身旁。其他學(xué)生也一樣隨意，甚至有鋪了瑜伽墊在講臺上的，然后就在瑜伽墊上躺著聽課。這要是讓正統(tǒng)學(xué)校里的科班老師看見了，說不定會驚掉了下巴，然而她并不在意。
所以我有時(shí)候在她旁邊坐著，有時(shí)候替她拿著小蜜蜂的話筒，有時(shí)候會在講臺的邊緣站著，換著不同的角度去觀察她，我大概會這樣觀察每一個(gè)我曾經(jīng)喜歡過的或愛過的女人。當(dāng)然喜歡畢竟是喜歡，非常克制，也很客觀，不至于愛得放肆和瘋狂。
但我為什么會故意惹她生氣呢？
熊戲
齊老師因?yàn)樵?jīng)是女排隊(duì)員，長期的訓(xùn)練使得她的大腿特別粗，那是我見過擁有最粗大腿的女人。尤其有一天她穿了短裙來上課，使得她的大腿分外顯眼，這使得我竟然覺得很美。我認(rèn)為那是我心中的惡鬼在作祟，其中的色鬼始終是我的死敵，但我卻無可奈何。
就在上課的時(shí)候，我以嘲諷的語氣對謝園說：“你的腿有這么粗嗎？”“女人的腿太粗的話會不會買不到合適的褲子？”“男人應(yīng)該不喜歡腿粗的女人吧？你說呢？”……
我說話的聲音不大不小，可以使齊老師和同學(xué)們聽見，又不至于喧嘩。仿佛是在竊竊私語，又仿佛是在大聲宣告什么。我這樣做無疑是浮夸的，連我自己都討厭自己。
我唯一能做的就是以這樣夸張的方式貶低她的大腿，從而使她厭惡我，覺得我輕浮。這大概就是我能想到對付色鬼的唯一辦法，因?yàn)槲以娇此拇笸仍绞窍矚g，這種喜歡甚至漸漸變成了性感，從而使我對她垂涎三尺。我不能使色鬼掌控我，因此才如此羞辱她。
她卻裝作對此淡然的樣子，原以為她會惱羞成怒，畢竟在眾目睽睽之下被我這般侮辱。她出乎意料的平靜，似乎我已經(jīng)不是第一個(gè)貶低她腿粗的男人了，我因而感到失望。
也許她應(yīng)該給我一耳光，使得色鬼不再猖獗，然而她卻是個(gè)十分有涵養(yǎng)的女人。
猿戲
周四的晚上，我知道第二天齊老師就要離開了，我與她從此也許再也不會見面。不知為何，心中竟然感到不舍，我因而寫了這樣的總結(jié)發(fā)到班級微信群里面：
體態(tài)評估總結(jié)
老師：齊老師
學(xué)生：胡良云
1.?從人體冠狀面對稱結(jié)構(gòu)中領(lǐng)悟均衡之道，從人體矢狀面曲線中領(lǐng)悟太極之道，兩者統(tǒng)稱為Balance，即完美進(jìn)化人體結(jié)構(gòu)；
2.?利用重力線、水平線等參照物對人體進(jìn)行體態(tài)評估，找出打破人體完美結(jié)構(gòu)的Balance Breaker（均衡破壞者，以下簡稱BB），如果BB是先天則不能完全矯正，后天則可矯正，且越早矯正越好；
3.?根據(jù)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)分析BB的成因，反其道而行恢復(fù)均衡；
4.?天之道損有余而補(bǔ)不足，是為天道均衡。
我這樣寫無非是想引起她的注意，知道我是一個(gè)多么獨(dú)特的人，從而滿足我的虛榮，然而她竟然說：“你也是很厲害了，總結(jié)的很到位！”
這是她第一次稱贊我，而且很快她又來了第二彈：“胡同學(xué)這么厲害，我都自行慚愧！”
這樣連續(xù)的話語無疑很好的滿足了我的虛榮，以至于和我關(guān)系比較好的德民同學(xué)都出來為我站崗，對我夸贊一番。德民是一個(gè)非常有趣的人，和我的關(guān)系很不錯(cuò)。
于是我先是虛偽的謙虛一番，然后又說：“仰仗《道德經(jīng)》而已，中國古法煉體才是王道，例如拉伸可以換成五禽戲，完美拉伸，可惜我不會，以后找個(gè)師傅好好學(xué)習(xí)一下，個(gè)人覺得比最偉大拉伸還要厲害！五禽戲有舒筋活絡(luò)，強(qiáng)身健體的功效，十分了得！”
實(shí)際上拉伸就是齊老師所教，其中有一式便是“最偉大拉伸”，我認(rèn)為五禽戲可以拉伸我們的筋骨，從而起到舒筋活血的作用，必然比最偉大拉伸更完美。然而我這樣的見解并沒有論據(jù)支持，我只是很主觀地覺得五禽戲更好而已，所以想要找機(jī)會分享給同學(xué)們?？墒沁@卻讓她誤以為我在質(zhì)疑她的專業(yè)，這樣的誤傷大概佐證了楊羊所說的我的低情商。
“哦哦，了解了，那我還是直接拿我八段錦五禽戲的套路出來練拉伸了，這門課還是我學(xué)藝不精！”她于是用‘學(xué)藝不精’來形容自己的專業(yè)，可見她是真的被我誤傷。
然而情商過低的我當(dāng)時(shí)竟然沒有反應(yīng)過來，繼續(xù)傷她道：“我觀你大腿那么粗，暗想你一定練過功夫，沒想到我猜對了！”說完這樣的話后我還一副自鳴得意的樣子。
她始終還是一個(gè)女人，表面上對自己的腿粗表示平靜，實(shí)際上心底還是很在乎的。我一而再再而三的在眾人面前這般羞辱她，她修養(yǎng)再好也忍不住生氣了。
傷人的話啊，一旦說出口了，就再也收不回……
鳥戲
她因此與我翻臉，前一刻還在稱贊我的人，現(xiàn)在和所有人一起討伐我。
“你就把上課的知識消化，再來談你的道德經(jīng)五禽戲！”
她竟是將我心中當(dāng)作至寶的道德經(jīng)五禽戲也不論了，其他同學(xué)也輪番譏諷我與中國古法健身，五禽戲、太極因我而被無情貶低。中國功夫都是花架子的論調(diào)都出來了……
“胡良云你怕是個(gè)智障，真的是，你的情商給狗吃了！”楊羊的閨蜜斯琴這般說。
很快楊羊就趁機(jī)站出來痛打落水狗了，她譏笑道：“呵呵，可悲！屁話多過文化，你還是閉嘴吧！等你真正練成了五禽戲再來BB吧，趕緊滾！再不滾，殺豬刀伺候！”
就是楊羊這個(gè)女人，視我如豬狗，在我教人五禽戲的時(shí)候鄙視我，在我被眾人謾罵的時(shí)候踐踏我，在我受到傷害的時(shí)候她還會毫不留情的補(bǔ)上兩刀。
我當(dāng)時(shí)忍不住想說‘我不是那位將你糟蹋之后又拋棄你的渣男胡良啊，你大概是認(rèn)錯(cuò)人了吧！’可是我畢竟無法講出口。
我想就算遇見世界上最陰毒的女人，我也不能徹底羞辱她，除非我真的喜歡她。我為什么會羞辱我喜歡的女人呢？我也不知道，我大概已經(jīng)這樣做了。
五禽戲啊，畢竟是模仿野生動(dòng)物的把戲，而我們?yōu)槭裁匆７聞?dòng)物呢？因?yàn)槲覀冊?jīng)就是動(dòng)物，人性的光輝使我們進(jìn)化自居為人類，人如果沒有人性的光輝，那就不是人了。
在長達(dá)40億年的生命進(jìn)化過程中，我們曾經(jīng)和獸并無區(qū)別，直到有一天我們?yōu)樽约捍┥狭苏谛卟迹M(jìn)化成凡人。然而我們的基因里面仍然保留了大量獸性，那些獸性就寫在我們的細(xì)胞DNA中，成了隱藏在我們體內(nèi)的惡鬼，隨時(shí)會撲出來咬人。
五禽戲在強(qiáng)身健體上確有奇效，因?yàn)樗７铝嗽嫉墨F，這些獸在體格上是強(qiáng)大于人的，因而使人體得到增益。但五禽戲并不能強(qiáng)心，這顆心要變強(qiáng)唯有流血，讓一根根毒刺扎進(jìn)去，使其痛苦方能變強(qiáng)。而想要進(jìn)化，則需要把深入內(nèi)心的毒刺一根根拔出來。