第35章 用力過猛

　　“做不動(dòng)的同學(xué)手上沒有力氣了，立馬去做俯臥撐！訓(xùn)練腰部力量！男生120個(gè)及格，女生60個(gè)及格！大家加油！”林東強(qiáng)鼓勵(lì)著自己的學(xué)員。

　　此刻的章小魚，在醫(yī)學(xué)系也在做著俯臥撐訓(xùn)練，他們的教官也接到了通知。章小魚，知道了只有通過了體能測試的同學(xué)才可以去地方部隊(duì)做正式的軍事訓(xùn)練，也相信熏風(fēng)肯定能通過體能測試，所以暗下決心自己也要努力才能和熏風(fēng)哥哥在一起。

　　做到40個(gè)的時(shí)候熏風(fēng)的班級(jí)里，還能堅(jiān)持的人數(shù)已經(jīng)屈指可數(shù)，能堅(jiān)持下去的人大多數(shù)也已經(jīng)是筋疲力盡了，但是熏風(fēng)，沈奇，林在希三人看起來卻沒有疲意，更夸張的是林在希好像還在加速做。女生中只有方若琪勉強(qiáng)完成，賀采薇只做了26個(gè)便體力不支，去做仰臥起坐了。方若琪正是使用的柳絮的方法，做起來事半功倍，而賀采薇并沒有，雖是如此，方若琪做完之后也覺得有點(diǎn)魂不附體，雙手脫力。

　　“你叫方若琪！很不錯(cuò)，第一次就有這樣的成績，我記住你了！”林東強(qiáng)查看著學(xué)生名單說道：“去做仰臥起坐吧！”

　　“??？”有點(diǎn)為了面子的方若琪有點(diǎn)后悔，用掉了大部分力氣，后面的項(xiàng)目看來很難完成了。步伐有點(diǎn)飄地走向了仰臥起坐訓(xùn)練場地后，笑嘻嘻地走到了仰臥起坐做到一半的賀采薇身邊，“我先幫你壓腿吧！”，原本幫賀采薇壓腿的女生知道他倆關(guān)系好，也不為難便走開了。

　　此刻，還在做俯臥撐的項(xiàng)目里人數(shù)已經(jīng)只剩下了，熏、沈、林三人，而俯臥撐已經(jīng)做到了60個(gè)！沈奇已經(jīng)有點(diǎn)體力不支了，但是還是在咬著牙堅(jiān)持，額頭上滲出了豆大的汗珠。熏風(fēng)也是有點(diǎn)吃力了，而林在希依舊一副風(fēng)輕云淡的表情。熏風(fēng)并沒有使用柳絮所教說的方法，而是依舊使用低頭，雙腿并攏的方法，因?yàn)檠L(fēng)明白，這不是比賽，而只是訓(xùn)練，若走捷徑這將毫無意義，沈奇也是如此，而且本來就胖，使出的力氣早已超出了熏風(fēng)和林在希二人。林在希卻不以為然，這本就是動(dòng)作要領(lǐng)，只要一直堅(jiān)持下去不就行了。

　　做到70個(gè)的時(shí)候，林東強(qiáng)有點(diǎn)驚訝地看著三人：“我的加強(qiáng)訓(xùn)練，從沒人能第一次做就通過，你們到還能繼續(xù)呀？！做完80個(gè)的時(shí)候，你們有權(quán)利選擇放棄，也可以繼續(xù)做下去，挑戰(zhàn)一百個(gè)！敢不敢？”

　　熏、林二人并沒說話，二人深知，力氣力氣，失了氣，也便沒了力，二人不敢作答，繼續(xù)做著俯臥撐。這句“敢不敢？”正是林東強(qiáng)給二人下的套，見二人不曾上當(dāng)，心中暗嘆：“好小子！還懂得用氣力！”

　　沈奇力量已經(jīng)用到了極致，雖能咬牙堅(jiān)持做完100個(gè)，但是后面的項(xiàng)目就別想完成了，心中暗想：‘拼了！’于是暴喝一聲，雙手猛力撐起全身，打開了雙腿，昂起了頭，用起了柳絮所教的方法。此刻的沈奇不見力沉，不退反進(jìn)，竟然加快了速度！

　　三人中沈奇竟然率先做完了一百個(gè)俯臥撐后，躺在了地上，然后翻了個(gè)身子，仰躺在場地上做著深呼吸，豆大的汗珠不時(shí)劃過臉頰。

　　林在希第二個(gè)做完了一百個(gè)俯臥撐！雖用了柳絮說的方法，加上自身體力本來就不弱，饒是如此，依舊喘著粗氣！坐在了場地上，又想起柳絮說過，劇烈運(yùn)動(dòng)之后，不能立刻休息，還要做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)才行，不然會(huì)抽筋的，林在希不再坐下，而是站起身來舒展起了筋骨！

　　見林在希如此做的林東強(qiáng)，暗贊：“不錯(cuò)，不錯(cuò)，是個(gè)好苗子！還懂得恢復(fù)體能！”

　　而熏風(fēng)卻是最后一個(gè)完成一百個(gè)俯臥撐的人，然后重重的倒在地上，似乎沒有多余的力氣挪動(dòng)身體了一樣，熏風(fēng)并不懂得恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，直覺什么都不做才是恢復(fù)體力的做好辦法，讓神經(jīng)自我修復(fù)，深深地呼著氣，進(jìn)氣卻看不出，一副快要英勇就義的樣子，不管怎么說，熏風(fēng)憑借著自己努力完成了一百個(gè)俯臥撐，心中暗想：“自己私下做的努力果然沒有白費(fèi)！”

　　“你們很棒！沈奇！林在希！熏風(fēng)！你們?nèi)说拿治矣浵铝?！”林東強(qiáng)夸獎(jiǎng)道！

　　熏風(fēng)不懂林在希在搞什么，便問道：“在希，你難道還不累嗎？”

　　“不累！”林在希草草作答。

　　熏風(fēng)不想再浪費(fèi)力氣，立刻和沈奇去坐起了俯臥撐。林東強(qiáng)見熏風(fēng)沈奇似乎不懂，暗想：“這兩個(gè)傻小子好像不懂！”但也沒點(diǎn)破！

　　熏風(fēng)和沈奇二人來到了仰臥起做的項(xiàng)目，沈奇提議道：“你先幫我壓腳吧！我還有些力氣！”

　　“沒關(guān)系！我還能堅(jiān)持！你先幫我壓腳！”熏風(fēng)不由分說，自己先躺下了，示意沈奇先幫自己壓腳。沈奇沒辦法就只能如此，熏風(fēng)繼續(xù)坐起了仰臥起坐！

　　“能堅(jiān)持是好事，但是凡事都要量力而行呀！”林東強(qiáng)暗中提醒道。熏風(fēng)卻沒當(dāng)回事。

　　剩下的項(xiàng)目，熏風(fēng)和沈奇憑借著自己的努力，全部完成了剩余的體能項(xiàng)目，林在希自然也不在話下。三人都完成了雙倍的體能訓(xùn)練，林東強(qiáng)對(duì)他們?nèi)速澰S有加。

　　三人做完全部項(xiàng)目皆是精疲力竭！林在希稍好一些有柳絮指導(dǎo)的動(dòng)作要領(lǐng)，而熏風(fēng)和沈奇二人可就沒那么好過了，兩人回到宿舍后繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，可是效果卻大不如前，熏風(fēng)連30俯臥撐都做不下來了，無奈二人只好休息。

　　次日，熏風(fēng)和沈奇，卻未能完成日常訓(xùn)練，原因無他，手腳腹部，皆是疼如刀絞，很難用上力氣。林東強(qiáng)也沒說明原因，只道是：“如果能通過體能測試，到了部隊(duì)便知道了原因?！彼膊欢嗾f明。

　　又過幾天，熏風(fēng)沈奇總算恢復(fù)了過來，勉強(qiáng)能跟上進(jìn)度，卻從未終止過訓(xùn)練。這一點(diǎn)讓林東強(qiáng)有些佩服二人的毅力，頗有些軍人風(fēng)范！