“加油，還有1分鐘，我都一直陪你在太陽(yáng)下站著呢。不管做什么，離成功越近阻力就越大，還有30秒你可以的?！?p> 最后10秒，王華感覺(jué)每一秒都是那么的短暫。內(nèi)心里只有一個(gè)信念，堅(jiān)持。
“好，30分到了，先舒緩下肌肉，再過(guò)去休息一下吧?！避娪?xùn)幾天以來(lái)，張教官第一次臉上出現(xiàn)了微笑。
內(nèi)心里想著，不錯(cuò)這小子30分鐘居然沒(méi)有到極限，下次換個(gè)方式測(cè)驗(yàn)下這小子。
讓王華沒(méi)想到的是，從新開(kāi)始的第一天，這個(gè)張教官就給自己，狠狠的上了一課。還真別說(shuō)剛才幾次，自己都快覺(jué)得不行了，每次張教官都換著方式，讓自己一次一次的挺了過(guò)來(lái)。
看來(lái)部隊(duì)里面出來(lái)的，都還是有幾把刷子，特別是這個(gè)張教官感覺(jué)挺神秘的。記得上一世迎新晚會(huì)，所有的教官中就只有他來(lái)參加了的，其他教官也不知道是不愿意來(lái)還是不能來(lái)，反正都沒(méi)有參加。
王華先松弛了下緊張的肌肉，然后慢慢的走到了陰涼處，來(lái)到了徐曉的面前坐下，取下了帽子給自己扇了扇。同時(shí)還遞上了一個(gè)你看我多強(qiáng)的表情。
“哪里都有你，逞英雄，活該受罪?！毙鞎詭в写滓獾恼f(shuō)著，同時(shí)還是取下自己的帽子，給王華扇著。
“拿去擦擦?！蓖炅诉€從兜里拿出餐巾紙，遞給了王華。
這個(gè)場(chǎng)景，要是大家不是提前知道這兩是兄妹，一定懷疑是對(duì)熱戀中的情侶。
“王華，給你。謝謝你替我受罰?！边@時(shí)安洋拿著一瓶百世可樂(lè)，出現(xiàn)在王華徐曉面前，一副小女生濯濯的樣子。
“不用，我不喝飲料?！蓖跞A直接拒絕到。對(duì)于這種做了錯(cuò)事，卻不敢承認(rèn)的女生，王華不削與其深交。
“還有我站出來(lái)，不是因?yàn)槟?，是教官要全體受罰，我妹可在其中，我是為了不讓我妹被連帶懲罰。才站出來(lái)的?！睂?duì)于安洋的一絲好感，王華直接將其抹殺在搖籃中。
“有什么神氣的，哼!”安洋直接將可樂(lè)扔在地上，走向了她幾個(gè)姐妹的方向。內(nèi)心里還想著，好你讓我難堪，我也不會(huì)讓你好過(guò)。
“瘋子哥，謝謝你。”這下徐曉?xún)?nèi)心里面可是知道了，王華出去頂替認(rèn)罰的原因，心里那個(gè)是說(shuō)不出的歡喜。瘋子哥永遠(yuǎn)就是那么的偉大，事事都在為自己考慮。從小到大這樣的事太多了。
因?yàn)樽约悍稿e(cuò)他去頂缸，可是沒(méi)少挨父母的揍。
徐曉知道自己家里條件差，路有千萬(wàn)條，唯有讀書(shū)高。那時(shí)農(nóng)村家里的孩子。大人灌輸?shù)木褪?，讀書(shū)才是唯一的出路。
懂事的徐曉從小就聽(tīng)父母的話，對(duì)王華的那份愛(ài)，也一直藏在心里，知道高中的任務(wù)就是考上一個(gè)好大學(xué)。喜歡音樂(lè)的她。由于家庭條件不得不放棄音樂(lè)。
所有的文藝，藝術(shù)中。畫(huà)畫(huà)成本是最低的，所以她聽(tīng)父親的話，選擇了學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)。一學(xué)就是10年。
“沒(méi)事，你又不是不知道我皮糙肉厚的。再曬個(gè)365天，我一樣輕松自在，有我在，就不會(huì)讓你受到到一丁點(diǎn)委屈，誰(shuí)叫你是我妹呢！”一個(gè)無(wú)所謂的微笑。
看著這個(gè)能把全世界都融化的微笑。徐曉?xún)?nèi)心雀躍跳動(dòng)著，無(wú)比的歡快，她就是喜歡這種被王華呵護(hù)的感覺(jué)。
“你就逞能吧?！毙鞎脏狡鹦∽?，看著王華為自己受苦，徐曉還是有點(diǎn)小小的難受。
“??”就在這時(shí)3連的教官?gòu)埖聨洠淀懥擞?xùn)練的哨音。
休息10分鐘后，王華站在連隊(duì)里，因?yàn)閯偛磐钢攒娮?，而失去的力量，再一次回到身體里。王華甚至隱隱覺(jué)得自己，在這短短的30分鐘訓(xùn)練中，力量就得到了小幅度的提升。
簡(jiǎn)單舉個(gè)列子，以前王華的力量能搬起200斤的石頭，經(jīng)過(guò)這短暫的訓(xùn)練，王華覺(jué)得自己起碼能搬起210斤的石頭。
看來(lái)張德帥傳授自己這套吐息之法，有它的獨(dú)到之處，這還是自己在沒(méi)有沖破極限的情況下，就得到了這么顯著的提升，那要是自己沖破極限不知道要提升多少。
從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，這副身體的基礎(chǔ)也是挺好，不然幾次下來(lái)都還未到達(dá)極限。
王華開(kāi)始回憶起這套吐息之法，一邊聽(tīng)著張教官的口令，一邊調(diào)整著自己的呼吸。
突然王華感覺(jué)自己進(jìn)入了一種奇怪的狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)下王華感覺(jué)自己呼吸越來(lái)越慢，慢到什么程度呢？
正常人一分鐘呼吸16-20次，但是王華只需要呼吸5次左右。
“向左轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)”張德帥一邊喊著口令，一邊注意著哪些人犯錯(cuò)，好進(jìn)批評(píng)教育。
剛進(jìn)入這種奇怪狀態(tài)的王華，還不能很好的掌控。由于分心連續(xù)幾次最簡(jiǎn)單的向左向右轉(zhuǎn)，都出現(xiàn)了錯(cuò)誤。
“王華出列?！睆埥坦倏粗@小子連續(xù)幾次犯錯(cuò)。這么簡(jiǎn)單的口令都做錯(cuò)。
難道是剛才懲罰了他，這小子不服氣故意給我唱反調(diào)。
“完了，完了，這人真被自己給叫傻了?！惫旁絼P現(xiàn)內(nèi)心里如翻倒的五味瓶，自己該怎么辦啊。前幾天王華可是一次錯(cuò)誤都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)，今天屢屢出錯(cuò)。
不知道王華還有救沒(méi)有，如果沒(méi)有救了，可是因?yàn)樽约旱脑?，才?dǎo)致王華變傻的啊。
“王華聽(tīng)口令，俯臥撐準(zhǔn)備。開(kāi)始，直到我叫停才能停?！睆埖聨浺彩怯幸庖纯催@小子的身體素質(zhì)。
“看到?jīng)]有，這就是在連隊(duì)里給我胡搞瞎搞的下場(chǎng)?！睆埖聨涍€不忘借機(jī)，提升一下自己的威嚴(yán)。
“動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)，加快速度。想跟我斗你還嫩了點(diǎn)?！睆埖聨浺贿吙粗跞A做著俯臥撐，一邊在默默的數(shù)著這小子做的數(shù)量。
…
186，187，當(dāng)數(shù)量超過(guò)180以后，王華做俯臥撐的速度明顯下降了一些。剛被太陽(yáng)曬干的迷彩服都濕透了。
大顆大顆的汗水順著臉頰，流到了下顎。再滴到了操場(chǎng)上。又被曬得滾燙的水泥操場(chǎng)很快的稀釋揮發(fā)掉。
“注意呼吸，調(diào)整身體重心，不要將上半身的力量都放在兩只手上。盡量將重心向下半身靠…”張德帥開(kāi)始傳授一些做俯臥撐的心得，當(dāng)初他也是這樣，一步一步提升上來(lái)的，他太了解此時(shí)的王華需要些什么，怎么去提高。
這時(shí)的王華明顯感覺(jué)體力跟不上，兩只手臂每一次彎下再撐起，都有點(diǎn)吃力了。而且在手臂處的肱二頭肌、肱三頭肌有明顯的脹痛感。
王華只能聽(tīng)著教官的指令，開(kāi)始調(diào)整著呼吸，轉(zhuǎn)移整個(gè)身體的重心。又過(guò)了4分鐘
王華其實(shí)不知道自己到底做了多少個(gè)，只知道反正超過(guò)了100之?dāng)?shù)。由于張德帥一直沒(méi)有叫停，王華只能放慢速度，苦苦堅(jiān)持。
219，220，221當(dāng)數(shù)量來(lái)到221時(shí)，王華應(yīng)該是到達(dá)極限了，雙手已經(jīng)無(wú)法在撐起放下去的身體，幾次起到一半就再也無(wú)法撐起來(lái)了。
難道自己就要這樣放棄了。
張德帥見(jiàn)王華應(yīng)該是到了極限了，正準(zhǔn)備叫他停下來(lái)，就在這時(shí)…