第四十章 技術(shù)改善

　　你有見(jiàn)過(guò)從市隊(duì)來(lái)交流的運(yùn)動(dòng)員居然敢名目張膽在省隊(duì)挖人，關(guān)鍵是章培萌有那么一瞬間，還真的心動(dòng)了！

　　主要是陸辰將他擊敗，對(duì)小章同學(xué)的打擊實(shí)在是太大了。

　　在遇上陸辰之前，他被所有教練譽(yù)為天之驕子。

　　要知道，在日常訓(xùn)練中（2007年之前），章培萌屬于巧練的那種類型，不會(huì)從早到晚都泡在訓(xùn)練場(chǎng)，就是一些體育生說(shuō)的“偷懶漲成績(jī)”。

　　與其他刻苦的運(yùn)動(dòng)員相比，小章早上從來(lái)不上早操，上午也基本不會(huì)訓(xùn)練，只保證一天一練的水準(zhǔn)，就能拿到全國(guó)冠軍，可見(jiàn)其天賦的恐怖。

　　不過(guò)可惜，天賦怪遇上了掛臂。

　　這是好事也是壞事，壞事是小章同學(xué)華夏田徑老大哥的地位將被小迷弟陸辰取而代之，不過(guò)好消息是，陸辰有信心，通過(guò)更科學(xué)的訓(xùn)練，讓章培萌提前觸碰到10秒整的壁壘，這就意味著將有更大的幾率打開(kāi)十秒大關(guān)。

　　甚至陸辰已經(jīng)開(kāi)始幻想，等到小謝出世之后，華夏的4×100米接力，將會(huì)到達(dá)怎樣一種高度。

　　蘇謝陸章，特么的想想就熱血沸騰！

　　不過(guò)現(xiàn)在陸辰要做的，還是將小章“哄騙”走，搶在李慶教練前將其“收入囊中”。

　　“你說(shuō)我...陷入了瓶頸？”章培萌微微皺眉，戳了戳自己胸口，狐疑的問(wèn)道。

　　陸辰臉上露出一絲不易察覺(jué)的微笑：“實(shí)際上，很多運(yùn)動(dòng)員在即將突破11秒的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)瓶頸期，要不怎么說(shuō)一級(jí)運(yùn)動(dòng)員才是職業(yè)和業(yè)余的分水線呢?！?p>　　“其實(shí)你自己肯定有這種感覺(jué)，只是感受不夠深切，并且相信能夠憑借自己的努力打破這一瓶頸。我了解過(guò)你，父親很厲害，母親也是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，天賦是毋容置疑的，打開(kāi)11秒也是輕而易舉，努把力，接近健將國(guó)際健將相信也不成問(wèn)題。”

　　“不過(guò)，時(shí)間是個(gè)問(wèn)題，你肯定也清楚，運(yùn)動(dòng)員的黃金期在什么階段，在黃金期之前打開(kāi)健將和在26歲之后才到巔峰的意義是不同的，前者意味著你有更多時(shí)間去打磨技術(shù)，有時(shí)間量身定做每個(gè)環(huán)節(jié)，優(yōu)化每一個(gè)細(xì)節(jié)，包括整個(gè)百米跑多少步，起跑途中跑沖刺跑各多少步等等。如果是后者，可能直到退役，也只能守著巔峰期的成績(jī)，往后再無(wú)進(jìn)步。”

　　其實(shí)陸辰后面還有一句話沒(méi)有說(shuō)：畢竟不是每個(gè)人都有蘇神那種破釜沉舟的氣概和天賦，也不是每個(gè)人都有加特林那樣的韌性。

　　小章愣愣的點(diǎn)了點(diǎn)頭，雖然他不大聽(tīng)得懂，但還是感到大受震撼。

　　畢竟，他只是熱愛(ài)在操場(chǎng)上奔跑的感覺(jué)，在汲取知識(shí)方面，同其他體育生一樣，包括小時(shí)的蘇神也是一樣，寧愿晚上打籃球也堅(jiān)決不回教室上自習(xí)。

　　不過(guò)小章和蘇神還是有很多不一樣的地方，包括但不限于家庭背景、成長(zhǎng)背景以及形成的性格。

　　...

　　結(jié)束了一天的訓(xùn)練，小章帶著一身的疲憊一頭扎進(jìn)大澡堂中。

　　洗澡時(shí)，他腦海里一直都會(huì)浮現(xiàn)出那道在比試中領(lǐng)先自己的同齡人的身影，很明顯，比賽的落敗對(duì)他的打擊不小。

　　所以他對(duì)陸辰邀請(qǐng)一起訓(xùn)練的提議開(kāi)始認(rèn)真考慮起來(lái)，不過(guò)最后肯定還是要教練拍板，這種事情，應(yīng)該還是會(huì)同意的吧，畢竟訓(xùn)練是自己的事情。

　　...

　　“加速能力是短距離項(xiàng)目中要求最高的一種能力，速度保持能力稍稍次于加速能力，然后我們?cè)倏纯词澜珥敿獾倪\(yùn)動(dòng)員，他們雖然后程能力極強(qiáng)，但前程的加速也不慢，這就讓他們的競(jìng)技水平，能達(dá)到世界級(jí)水準(zhǔn)。”

　　“所以你現(xiàn)在想要提高，最快的辦法就是提高前程速度嗎，苦練前三十米，但這樣的話就和國(guó)內(nèi)大部分教練無(wú)異了，并且還會(huì)破壞你本身的百米節(jié)奏，所以這個(gè)辦法肯定是行不通的?！?p>　　“那...應(yīng)該怎么辦？我豈不是沒(méi)有機(jī)會(huì)了。”章培萌擰緊眉頭，有些欲哭無(wú)淚。

　　他好不容易才說(shuō)服家里人和教練，跟著從市隊(duì)來(lái)的鄒季平訓(xùn)練一段時(shí)間，可是沒(méi)想到，陸辰居然說(shuō)出這么一番不靠譜的話，當(dāng)時(shí)可不是這么說(shuō)的?。?p>　　看著小章著急的模樣，陸辰憋著笑，說(shuō)道：“我又不是教練，當(dāng)然沒(méi)辦法咯，你得等教練開(kāi)口啊。”

　　正說(shuō)著，鄒季平推門進(jìn)來(lái)，找了個(gè)凳子坐下，陸辰簡(jiǎn)單介紹了一下，沖鄒季平點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　“鄒教練好?！毙≌露Y貌的打了個(gè)招呼，畢竟與陸辰的相處來(lái)看，他知道，這個(gè)教練身上肯定有東西！

　　鄒季平上下打量著章培萌，回憶起昨天晚上兩人的討論，不禁點(diǎn)點(diǎn)頭，非常滿意。

　　腿部肌肉類型與眾不同，不僅很飽滿，而且彈性非常好，特別是小腿，力量感十足，應(yīng)該會(huì)有強(qiáng)勁的爆發(fā)力，就是上半身，看上去有點(diǎn)薄弱了，特別是核心，基礎(chǔ)不夠牢固。

　　“準(zhǔn)備好了嗎？先去跑個(gè)百米看看...”

　　很快，章培萌熱身完畢，站到了起跑線前。

　　“你自己出發(fā)，我在終點(diǎn)計(jì)時(shí)?！?p>　　“嗯?！?p>　　百米跑完，鄒季平一副若有所思的神情，章培萌的問(wèn)題是很明顯的，畢竟只是個(gè)16歲的小孩，再怎么厲害，總歸有些技術(shù)打磨不到位。

　　“小章，你有多高？”

　　“178。”

　　“嗯...如果不考慮起跑的話，你的問(wèn)題在于步幅太小了，甚至連很多專攻步幅的170選手都不如，這肯定會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降啊。然后第二個(gè)問(wèn)題，是起跑加速不積極，才過(guò)20米就抬頭，加速不夠充分，就會(huì)讓你途中跑比別慢上一大截，這樣做雖然會(huì)讓你后程充滿力量感，令沖刺階段的速度更快，但實(shí)際上，放棄了更多...”

　　“我這么說(shuō)你能明白嗎？”看著眼神逐漸呆滯的章培萌，鄒季平忍俊不禁道。

　　其實(shí)這些話，昨天晚上陸辰給他說(shuō)的時(shí)候，他也有些懵逼，畢竟只有文字，沒(méi)有畫面感，就很難想象這些畫面，不過(guò)結(jié)合了實(shí)踐過(guò)后，再加以自己的語(yǔ)言和見(jiàn)解，就能做到心里有數(shù)。

　　教練也是需要學(xué)習(xí)的，所以能有陸辰這樣的學(xué)生，令鄒季平感到非常幸運(yùn)。