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短跑:成為百米飛人

第九十二章 小陸生日快樂!

短跑:成為百米飛人 南辭其酒 1571 2022-07-23 21:47:08

  如果按照重生前蘇神原話來說,曲臂起跑是為了預(yù)備階段更加有力,能利用曲臂技術(shù)將身體最大限度蜷縮起來,讓出發(fā)的那一下沖擊力更大。

  這項(xiàng)技術(shù)最主要的還是強(qiáng)調(diào)上肢力量,所以說直到2018年,該項(xiàng)技術(shù)才在國(guó)內(nèi)逐漸有了雛形。

  畢竟在這之前,華夏田徑的訓(xùn)練方式的側(cè)重點(diǎn)根本不在上肢力量上面。

  但是在這個(gè)過程當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)員很難非常自然的出發(fā),這就是當(dāng)初蘇神都認(rèn)為,還是直臂起跑更適合他的原因。

  不過這也只是蘇神最開始的想法,在2020年東津奧運(yùn)會(huì)上,他就直接真香了。

  沒錯(cuò),2020東津奧運(yùn)會(huì),男子百米半決賽上,也就是蘇神跑出9秒83的比賽中,他正是運(yùn)用的曲臂起跑技術(shù)!

  可以說,這個(gè)震驚亞洲人的百米成績(jī),與該項(xiàng)技術(shù)的進(jìn)一步強(qiáng)化分不開聯(lián)系。

  所以說,陸辰一點(diǎn)也不認(rèn)為有困難就該把一項(xiàng)本來先進(jìn)的技術(shù)荒廢掉。

  相反,這些困難都可以通過長(zhǎng)期的實(shí)踐找到問題慢慢解決,更何況,曲臂起跑第一階段的技術(shù)陸辰是能夠掌握的,那就更要好好利用起來。

  章培萌用不用影響倒不是很大,他的上肢天賦本就不像小蘇神那樣,再加上又是與胡凱類似的大開合的跑步動(dòng)作,直臂起跑確實(shí)要比曲臂起跑契合他,也就沒必要硬生生的修改技術(shù)。

  至于蘇神,早點(diǎn)嘗試并且運(yùn)用這項(xiàng)技術(shù),對(duì)他成績(jī)提升有非常大的幫助。

  不說別的,一項(xiàng)技術(shù)環(huán)節(jié),用十年打下的基礎(chǔ)怎么著也比三個(gè)月打得牢固。

  并且更容易在日后的訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題所在,這也是為什么很多“童子功”的運(yùn)動(dòng)員,在12歲之前全部都在打基礎(chǔ),練技術(shù)。

  就是因?yàn)榧夹g(shù)環(huán)節(jié)想要定型,很困難,像力量、速耐這些基礎(chǔ)訓(xùn)練,什么年齡段都能練,又何必浪費(fèi)在那么寶貴的年齡呢?

  并且當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作成型后,是非常難修改的,除非有劉祥改七步上欄、蘇神改起跑腳這種壯士斷腕的決心,要不然可能一個(gè)運(yùn)動(dòng)員大體技術(shù),可以一輩子都不會(huì)變更,非常穩(wěn)定,這是好事也是壞事。

  如果蘇神起跑腳更改失敗,是絕對(duì)不可能有后來的9秒83,如果劉祥的七步上欄沒能成功,110米欄這個(gè)項(xiàng)目的金牌,或許得等到2025年之后才有可能觸及。

  這類破釜沉舟的決心陸辰自認(rèn)為沒有,所以他走過來的每一步,每一個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié),都追求準(zhǔn)確,為的就是將技術(shù)定型,少走彎路。

  至少現(xiàn)在不像當(dāng)初第一次接觸田徑那樣,跟個(gè)無頭蒼蠅一樣,只知道按照教練的計(jì)劃去訓(xùn)練,再加上教練比較強(qiáng)勢(shì),就導(dǎo)致留給自己思考的機(jī)會(huì)不多。

  經(jīng)過一天辛苦的訓(xùn)練,陸辰如往常一般早早上床,這時(shí),剛剛關(guān)上的門卻響起了敲門聲。

  “咚咚咚!”

  睡意漸甚的陸辰打著哈欠,從床上翻下來,心想,這準(zhǔn)是哪個(gè)室友忘記帶鑰匙了吧?

  一開門,果然,就張弛這小子,年紀(jì)輕輕的記性差,老是忘帶鑰匙。

  可是接下來發(fā)生的事情,卻讓陸辰瞬間紅了眼眶。

  “祝你生日快樂…”

  伴隨著陣陣生日歌,一道道人影從張弛身后走出。

  “嗯?”陸辰有些愣神,他反應(yīng)了好半天,也沒響起今天是誰的生日。

  張弛的冬訓(xùn)時(shí)已經(jīng)過了啊,章培萌…那不是三月份嘛?應(yīng)該也過了,至于蘇神的生日,也不是今天,李蕓汐那妮子,是11月份的嘞。

  直到大伙齊聲一句“陸辰哥生日快樂”,才讓我們的主角反應(yīng)過來。

  今天9月9日,不是自己的生日那又是誰的生日?

  一想到這里,陸辰眼眶瞬間紅潤(rùn)起來。

  “陸辰哥,非常感謝你,從你在學(xué)校田徑隊(duì)安慰受傷的我開始,我就…原本我以為你只是個(gè)熱愛體育的文化生,當(dāng)時(shí)借你釘鞋也只是一個(gè)無心之舉,覺得我們是一個(gè)班的同學(xué),應(yīng)該互幫互助??墒沁@么微乎其微的幫助卻換來了你那么多的照顧?!?p>  “辰哥,最開始這個(gè)稱呼我是不服氣的,畢竟你比我小…可是后來吧,我發(fā)現(xiàn)你是真的牛,不管我知道的不知道的,我教練知道的不知道的,你特么全都知道。從你幫助我突破到健將級(jí)后,我就認(rèn)定,這一輩子,你就是我最好的辰哥了!”

  李蕓汐這妮子也巴拉巴拉一大堆,至于蘇神,他來的時(shí)間不長(zhǎng),再加上人很靦腆,不像章培萌他們那么多話,不過對(duì)陸辰的感激是真實(shí)的。

  在吹過蠟燭許過愿望后,眾人便將小小的蛋糕分開吃了。

  不得不說,這個(gè)生日,陸辰難忘,對(duì)其他人來說,同樣意義非凡…

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